二十多年前，老師要我想一想我的名字，並且對我說：「不要嘆氣，不要皺眉，不要擔心。」
文｜自在
做十字真言功課，讓我看到、學到、體會到……清明的心。
吸引力法則不夠究竟
身邊有許多女性朋友得乳癌，其中一位朋友在我們不期而遇的這一天，她剛完成化療所有程序，她告訴我，很慶幸自己的癌細胞是在淺層的位置，易發現、早治療、早安心。正向的她，非常認同「情緒」會影響健康，所以決定正視自己的情緒，並且相信吸引力法則，種下好念頭，正面能量應該可以永保健康。過去我們花了多少的力氣去憤怒、不滿、生氣和壓抑，那麼現在我們得付出多少時日和力氣，用正面能量去對治過去的負面種子，改變有那麼容易嗎？
當然正向思考絕對沒有錯，但過去的負能量，負面情緒如何被化解，豈是吸引力法則能夠圓滿？業力有時會一次算清，也會分期，伺機而動，非常聰明，然而這一切的一切都是自己造成。
26歲那一年，右胸內側開刀，拿出一顆約3公分的鈣化石，幾年前右胸的外側出現0.6公分不規則的黑影，醫生說一定要切片化驗，我拒絕了。這幾年持續追踪，0.6分的影像，縮小為0.3公分，醫生問我，吃了什麼？還是做了什麼？除了好奇，對我深感信心。我做功課，勇於面對自己的過錯，尤其是壞脾氣、愛生氣、誠心懺悔，努力改變、設定目標、實踐十字真言，學習十位菩薩的精神(距離目標，我差得很遠，但我會努力)。做功課不僅是植入正面能量(善業)，更是化解負面種子(惡業)。
業力對應
我個人體會還有一些「習慣性」的行為，產生的每一個對應，都是在教我：
一、不耐煩的態度，人際關係會出問題
二、不尊重他人的時間，在重要時刻，別人也會拖延你
三、不遵守與人承諾，必遭至他人質疑
四、不珍惜別人的付出，善緣將終了
五、不欣賞他人長處，無法精進成長
六、不承認自身缺點，無法與善知識為伍
七、不真誠與人交往，貴人必將遠離
以上這些行為皆來自「傲慢」，老師要我們學會將心比心，修個同理心。如果傲慢再加上情緒，嗯！那就生病了。
感恩與懺悔
做功課讓我明白，過去做錯了很多事，一切果報，絕非偶然。
現在鮮少哭，多的是喜悅，感恩及感動。
我的每一天都是有意義的
現在做功課是我的日常，很踏實、有意義、知反省、得喜樂，我喜歡並且依賴做功課，我體會到：
一、做功課時全身都很沈重，腰酸背痛，四肢發抖；累世諸惡業，必然要化解，如欠債要還債，不可能是輕鬆的。
二、老師有說過，十字真言的功德，冤親債主要收，所以會有急著要分功德的債主，也會督促我們快做功課，冤親債主愈多，身體也會愈有沈重感。
三、做功課會覺得很累有阻礙的，是債主不甘心無法報復和修理我們，所以會阻撓干擾；如果因為累、有阻礙就放棄做功課，就稱了冤親債主的意。
四、還有一種累叫做「自己覺得累」，則是因自己的惰性，心魔所致。
五、當我們正氣不足，受到外界無形干擾，做功課身體會出現跳動，噁心想吐或寒氣逼人，事不宜，趕快多做功課，養足正氣，邪氣自然不入。
六、做功課遇到重要關頭可以大事化小，小事化無：有一次花東之旅，我和先生坐在司機位置的正上方，在蘇花公路，我們是上坡，對方來了一輛砂石車，是下坡已超越雙黃線，情急之下，立刻唸著十字真言，同時心裡想著老師。剎那間，我和先生嚇壞了，我們不敢說，深怕其他人受影響，一路上默唸十字真言，次日回程到宜蘭，司機大哥坦言，當時以為慘了一定要撞上了。隔天做功課，右大腿坐骨神經痛，每一叩首就更緊，非常不舒服。一段時間過了，換左大腿痛，以前我有脊椎側彎，很久沒發神經痛，也忘了側彎是側哪一邊。然而，這先右邊痛再左邊痛，這次我用了幾個月的功課，才完全脫離疼痛感。(大事化小，小事化無，化解一場致命車禍，這點痛不算什麼。)
七、功課做的愈多愈輕鬆，老師有說過，我也體會到這一點。但有一天我忍不住發了脾氣動了怒，做功課時馬上又酸又累，臉色極差，好像老了十歲的臉，久久未能恢復好氣色，太傷了划不來啊！我要記住這次的體會，生氣傷元氣。
八、做功課愈專注愈輕鬆，反之分心失神，就會比較累。
九、做功課愈是輕鬆，愈是不能掉以輕心，有時候是老師和我們的冤親債主溝通，給予我們機會做功課懺悔並迴向，讓雙方都好。
十、十字真言的功課，對我而言是自覺亦覺他，是無形的存摺，是今生的成績單，是光明世界的通行證。
許一個承諾給自己
小舅舅多年專研風水地理、論五行、看相貌。有一天，他看著我的掌紋，搖頭嘆氣：「查某囝仔，事業心這麼重，不好！」我媽媽認為他講不準，「這個查某囝仔，一年換24個頭家，返來厝，還沒吃尾牙！」意指我非常沒定性，當年我24歲。此刻，再一次看著掌紋，不明白何來的事業心，但我告訴我自己，如果一個人一輩子只能做好一件事，我願實踐十字真言的功課，學習十位菩薩的精神，光亮我的靈魂。我明白身體、金錢、房子、感情及關係，全都帶不走，我們藉由物質的變化，角色的學習來檢視自己，什麼是我該做的，什麼是我不該做的。老師教我們的有所為與有所不為，該與不該之間，我做了什麼、學到了什麼、我可以留下什麼。
二十多年前，老師要我想一想我的名字，並且對我說：「不要嘆氣，不要皺眉，不要擔心。」人生自在，自在人生！(摘錄自覺行雜誌52期)