文│騏然
就像太極圖所示現，黑中有白，白中有黑；什麼叫福？什麼是禍？朱老師說：「福禍相依互為因果，福中藏禍，禍中有福，福與禍，都蘊藏著人生的功課。」回顧那段負能量來襲的日子，想著在生命探索課程第五期中，朱老師的這段話，對於所謂的禍與福，我有了更深一層的體悟，此刻，實在很感恩十字真言及朱老師所賦予我的身心平安。
外靈附身的困擾
也許也適值是本命年，太歲當頭、因緣積累夠了，當然，主要還是自己的貪嗔癡之心；某日上午，正對著眾人進行講演時，無來由地，忽然升起了「無法完成課程」的意念，這股「自我否定」的強烈意念瞬間蔓延全身，覺得意識快要無法自主，思緒不斷出現中斷的狀況，而身體的反應則是發抖、癱軟，根本無法繼續講完預計要講述的內容，於是只好草草結束講題，回去休息。
這樣的恐怖經驗從來不曾經歷過，雖然當時已猜想可能是外靈干擾，但根本也無從確認！只能儘快綁上太歲紅繩，並把自己學過的招數都拿來操練看看：祈禱、託付老天、跟情緒對話、自我撫慰、除魔咒語及十字真言…等等！說來，這些年接觸的所謂「身心靈」的課程及書籍還真不少，許多概念及方法，平日用來也頗能撫慰心神、感覺良好，然而當我遇到這樣特殊的危機時，發現竟然只有十字真言最管用，其他招數在我身上竟然都起不了太多的作用。但即使持續誦念十字真言去對抗，恐懼的狀態還是來來去去，還沒下班就已覺得元氣耗弱不已，不只完全沒胃口，更困擾的是─很難專注，待辦的事務常轉身即忘！我似乎約莫可以體會到那些憂鬱症、恐慌症患者，發病時所面臨的那種難以自主的無力感及內在的恐慌了，沒經歷過的人恐怕難以體會，如今的我很能同理他們在發病時所面臨的困境。
負能量來襲，想到可以求救的還是朱老師及十字真言。於是當日一回家便趕緊進行十字真言的功課，然而呼吸極度的不順，竟使我數度中止跪拜的動作，但還是勉力完成了數回的功課，這才知道，身心一旦發生狀況，確實連這麼簡單的跪拜動作都能讓自己感到異常辛苦，原來平時做功課時「沒特別的感覺」，才是好的感覺。這樣的身心折磨開始在每日的生活中進行，時好時壞，嚴重時幾乎鎮日都只能依靠默念十字真言苦撐，終於等到法會時，當面請示朱老師，這才確定我已有外靈附身的困擾，老師說若沒有及時處理，恐怕接著就是被外靈掌控了，後果不堪設想。
如今真的知道惹到大麻煩了，因為即便是治療後，將黃紙整日貼在身上，每日的功課做到六圈，心理狀態還是無法馬上回復到過去那樣般的自在，甚至某日因為不經意吃到祭拜祖先的祭品，當晚竟又開始歷經了身心不適的折磨。趕緊又求救於老師，老師叮嚀：「要保持正心正念，勤作功課，如果可能就多作幾圈，因已被外靈侵入過，所以門戶洞開，需要更加謹慎，暫時某些跟靈界相關的場域勿近或食品勿吃，以便保護自己。現在知道麻煩了，人的一個心念引來的麻煩，請神容易送神難，很多人還以為神明附體，最後精神分裂的人一堆，西醫完全無法治療。盡量不要再去感應它，多做功課及運動跑步曬太陽，培養正氣，不要胡思亂想 。凡事起心動念皆應審慎覺察，反省改過，以前馬馬虎虎可以過，現在考驗將更難，要非常小心！」
朱老師說的沒錯，自事情發生後，我確實比以前更為疑神疑鬼，心魔一起，更易引來外魔，反而忙碌起來沒空去想，倒還沒事。於是在爾後的修復過程中，最需要克服的，其實是自己難以完全駕馭的心念，要避免自己先去嚇自己。然而心猿意馬，要擺平自己的心思意念不亂想，何其不容易！
朱老師常提醒大家，不能讓自己的心念任意奔馳，否則長期下來，精神上很容易出問題。例如：所謂的「節」哀順變，說的也正是要有節度地使用心念，否則對身心都會造成嚴重傷害。現在才了解到，心靈的健康是需要刻意維持的；身體的傷還顯而易見，可找藥醫，但心靈的傷卻只有自己才清楚，有時甚至可能也毫不自覺，外人更無法知道，何況心靈的病也沒特效藥可治，只能用「心藥」醫！
正心、正念及正行
因此，這次深刻地感悟到，每個人都有必要發展出適合自己當下狀況的「心靈使用手冊」，有節度地領導自己的心，亦即朱老師一直強調的「正心、正念及正行」。如何讓自己的心念持續正面、不往負向走？目前我的調整，主要是以十字真言為主軸：
- 堅持每日做足一定圈數的功課，以累積身心的正能量，也藉此鍛鍊專注力，期使在誦念的過程中，能夠「一念不亂」。
- 負面意念的出現是難免的，一味抗拒反而煎熬，接受這些雜念本來就會不斷出現的事實，一旦體察到負面意念時，則要善加撫慰；若發現負面念頭沒來由地擴大，則要馬上「轉向離開」，通常我都會直接先誦唸十字真言「急救」，接著再設法轉念；想法不同，感受也就會不同，去反省這樣的念頭的真實性如何？是否有其他的角度可去解讀？讓念頭不致一直往壞處走；就像身體遇到危險會迅速避開一樣，心靈也該知道要迅速趨吉避凶。
- 立志在任何狀況下都要正面思考。心魔是自己創造而來，要正面想還是負面想？是自己可以決定的，避免讓自己的心魔升起。朱老師在此次課程也傳授了破除四魔的心法，期使自己要善加練習，務求熟練。
- 避免負面思考的另一個方式，就是主動讓自己正能量充滿，常去想及誦唸十字真言，讓意念時常與十字真言連結，對日常心神的安定很有幫助。
曾經失去，所以更知道此刻的平安有多珍貴。回顧這段歷經半年，令我身心震撼的過程中，朱老師最安慰到我的話語是：「雖然惹到麻煩，但在這當中，也是磨練，還是會學到東西。」若不是因為這段經歷，我也不會再次回到初心，重新調整人生的焦點，將目標集中在生命功課的完成；同時我也在過程中，真實體驗到十字真言的好處，讓我更堅定於十字真言的信心與信仰。
此外，為了穩定心神，也更知道如何去適當地導引自己的心念，往正心正念的方向持續前進；雖然因為一時走錯了路，在修復的過程中有點辛苦，但確實因此成長了不少，就像朱老師勉勵大家：「即使走了冤枉路，也不冤枉，因為會看到了不同的風景，有不同的體驗。」有禍，也有福，感恩！雖然目前在心神上偶而還是會感到些許不適，還不能完全像以前那樣自在，但至少藉由十字真言，目前已調整出能有效安頓心神的方式。很感謝朱老師無私的教導與護持，這次的震撼教育我會銘記於心。